バストアップのエクササイズは効果あり?

女性としては、バストの大きさなんて関係ないよ!と友人や恋人に言われても、やはり気になってしまいます。

女性誌にのっているバストアップ体操やエクササイズなるものを試しても、胸が固くなったかな〜、と感じるだけでブラのサイズは思い通りに大きくならない。

それもそのはず、胸は脂肪でできていますが、エクササイズやトレーニングというのは筋肉を作るためのもの。バストが引き締まることはあっても脂肪が増える理屈はありません。